人在最失败、最低谷的时候该怎样继续坚持到底?(人在最低谷的时候应该怎么做)

人在最失败、最低谷的时候该怎样继续坚持到底？

我曾经是一名抑郁症患者。

之前我做生意，生意失败了；之后被最好的好友兼同学骗了一把，损失了一大笔钱财；再后来我离婚了。

一天，诊断出来了，我患了抑郁症。

母亲最担忧也最着急，提出要搬来和我同往，方便照顾我。

我果断拒绝了她，一想到她那脸担忧着急的模样，我就更抑郁了。

抑郁症象个罩子一样无时无刻地拢罩着我，令我浑身不舒服，一会儿头疼如裂，一会儿胃疼不已，令人痛苦的无望之感时时侵袭着我，有霎那间，真的想死！

我学墨子，看儒释，各种各样的寻医问药，就想找个梯子爬出这黑暗且污秽不堪的抑郁之坑。

一无所有的我，在一天早上，太阳光照射在后脑勺上的时候，决定不理采抑郁症了，我的生命不再为抑郁症而活了。

这一刻，顿感生命好轻松。

每一天过着简单的日子，做力所能及的事情，享受力所能及的生活。月子一天天过去，某一天忽然就明白了一个简单的道理，就象脑子里射进了一束光亮：没有我的日子，和我有关联的人不都过得挺好的嘛，那么别人怎么看我重要吗？我的自尊和一切虚荣又有什么意义呢？

我不知道支撑我生命力量的是什么，我只知道爱恨情仇已了如烟云；天地之大我之渺小，世界不会因为缺少我而改变一丝模样；平凡的日子我感觉越来越充实。

神奇的是，我的抑郁症居然好了！

人在最失败最低谷的时候，往往是恨天不助已，恨命不如人！难道是天生我该绝？其实，上天最公平，赐予人的都是有血有肉有心的身体，自已给成功者比起来只是当初道路的选择、对奋斗前行的拼劲有差而已。有史以来的成功者，从没有一帆风顺随心所欲，都是从次次的失败中走出来，从次次的摔倒中爬上去的！

当身处最低谷时，只要反复默念……饿其体肤，劳其筋骨，苦其心志，天降大任于斯人也……你一定不会倒下，你一定会昂首挺胸勇往直前

失败难免，低谷难免，怎样避免和度过呢？

凡事，预则立，不预则废。尽量多做事前诸葛，最好不做事后孔明。必须提前着手分析有利因素和不利因素，尤其是不利因素，必须仔细认真疏理，都存在哪些困难和问题，分门别类，并提出解决方案，应对措施，尽量要翔实，可操作性性，这样才能临危不惧，安度难关。

事前是关键的关键，必须高度重视，切勿掉以轻心。因为许多事情，对一个人来说，就就此一次，根本没有可能失败了，回头再做的机会，必须竭尽全力，一次到位，一次成功！

一旦因各种原因已经导致失败，也没必要灰心丧气，一蹶不振，而是要重整旗鼓，那里跌倒就从那里爬起来，认真做好回头望，查找失败的原因，无论是客观原因或是主观，都要认真对待，从中总结，汲取教训，积累经验，即使自己没有机会回头重做，也要为后面的人留下可借鉴的东西。

要做好自我的休养生息，在情绪低落时，要采取适合自己方法，释放压抑，悲痛的情怀，尽快振作起来，以精神饱满，胜不骄，败不馁的姿态，鼓舞周围的人，激励大家继续克服一切困难和挫折，勇往直前，直至成功！

人在最低谷时，正是立志的时候，需要加倍努力，加紧学习。掌握更多的知识，为人生打好基础。以便以后有了机遇而大显身手。所谓十午磨一剑，，，，，，机遇对于人生来说是公平的。所以有差别，有时就掌握在你自已的手中。

我觉得人在最失败，最低谷的时候应该把自己的心态也放到最低。不是让你低谜，而是放下身价、面子，甚至觉得能和乞丐并驾齐驱。因为你或许一无所有，甚至负债，或许事业跌到谷底，或许感情分崩离析，又或者兼而有之，这时你不放下所谓的面子，还想着以往的荣耀，就会高不成低不就，慢慢耗掉你仅存的锐气！只有觉得自己什么也不是，那么最小的得到也会欣喜，而产生更大的欲望，从而产生更大的动力。君不见野火烧过的草地，小草从人眼可忽视的浅绿，慢慢的还人间以春色？有这样的心态，走出低谷，路就会在你脚下伸展。