玩游戏多了头疼怎么缓解?(玩游戏多了头疼怎么办)

休息一下即可缓解头疼。根据个人了解，如果楼主玩游戏多了感觉头疼，这个时候应该立即停止游戏，马上进行休息，过一会儿就不头疼了。

注意休息，多喝水，过度用脑和长时间睡眠不足不利于身心健康，适量减少玩游戏的时间，到户外走走活动一下，呼吸新鲜空气。

游戏玩多了，你可以暂时先停下来，不去玩游戏，好好休息一下，看看窗外的景色，放松一下大脑，放松一下眼睛，不要过长时间玩游戏。

玩游戏多头疼，我会控制自己不玩游戏，好好休息休息，同时让我对象帮我热敷毛巾敷敷，按揉太阳穴，好好睡一觉，控制住自己不看手机