番茄时钟app
- 应用类型：交通出行
- 应用语言：简体中文
- 应用大小：98.29MB
- 应用版本：v2.10.5
- 更新时间：2026-09-22 07:42:36
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评分：5.7分
软件截图
软件介绍
番茄时钟是一种高效的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛于1990年代提出。其核心是将工作时间划分为25分钟的专注时段（称为“番茄”），每个时段后休息5分钟，每完成四个番茄后延长休息至15-30分钟。这种方法通过短时专注与规律休息的结合，帮助用户减少干扰、提升效率，并缓解长时间工作带来的疲劳。番茄时钟适用于学习、办公或创意工作，工具可以是实体计时器或手机应用。其简单易行的特点使其成为全球广泛使用的生产力工具，尤其适合注意力易分散的人群。
应用信息
- 应用名称：番茄时钟app
- 包名：com.gzs4w.sh574
- 应用厂商：番茄时钟app
- MD5值:pqk7bvgstlw5m4yxfai2rz06ocehd31n
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