在Windows 10上安装ISO文件通常有两种方法。第一种是通过虚拟光驱工具（如WinCDEmu或PowerISO）加载ISO，双击后像插入光盘一样自动运行安装程序。第二种是使用微软官方工具制作启动U盘：下载Media Creation Tool，选择“为另一台电脑创建安装介质”，生成包含ISO的U盘后从BIOS/UEFI启动安装。安装前需备份数据，确保系统兼容（64位系统需64位CPU+4GB内存），并准备至少20GB存储空间。企业用户还可通过Windows部署服务（WDS）进行网络安装。整个过程约30-60分钟，具体时间取决于硬件配置。