聚跑是一种新兴的集体跑步形式，参与者通过线上平台或线下组织集结，在约定时间和地点共同跑步。其核心在于社交与运动的结合，既满足健身需求，又强化人际互动。聚跑通常设有不同里程分组，适合各体能水平的跑者，部分活动还会融入主题装扮、公益募捐等趣味元素。区别于竞技赛事，聚跑更注重轻松氛围和团队归属感，常见于城市公园、河滨步道等开放场所。企业、跑团或运动品牌常将其作为社群运营手段，既能推广健康生活方式，也能增强品牌黏性。这种低门槛、高参与度的运动模式，正成为都市人平衡工作与健康的热门选择。