屏幕录制是通过软件或硬件工具捕捉电子设备屏幕动态画面的过程，常用于制作教程、游戏实况或演示视频。操作时需选择录制区域（全屏/窗口）、设置帧率（如30/60fps）及画质（1080p/4K），并决定是否同步收录麦克风或系统音频。主流工具包括OBS Studio（开源）、Camtasia（专业剪辑集成）或系统自带功能（如Win+G/Xbox Game Bar）。录制后可进行剪辑、添加字幕等后期处理。关键技巧包括关闭弹窗、保持画面简洁，以及合理分配存储空间（高清视频文件较大）。部分工具支持鼠标高亮、按键显示等辅助功能，提升观看体验。