打篮球辅助手如何使用?(打篮球辅助手如何使用教程)

打篮球辅助手应该协调使用

辅助手用力，要么是右手力气不够，或者发力方式不对导致“没力气” 再者就是一开始养成的辅助手协助投篮的不好习惯，我初中打球也是，因为对跳投了解不多，所以每次跳投都会是双手出手，后来前前后后用了很长时间纠正投篮，建议像很多投篮教学视频里一样，先篮下，练不要辅助手，单手压腕拨球出去的那种感觉，然后再逐渐拉远距离，稍有感觉后，试着立定投篮加上辅助手，这个时候一定要刻意去提醒自己投篮出手时辅助手拿开

投篮都有一套标准的姿势，辅助手也不例外。一般来说，比较标准的辅助手姿势就是辅助手自然放松的贴在篮球的一侧，大拇指指向自己，其余四指指向上方。

辅助手一直贴在球的一侧直到你开始压腕投篮的前一刻，辅助手的支撑球的稳定性的作用就已经完成了，可以功成身退，离开球体，但还是保持离开前的姿势，直到投篮动作全部结束。参考模板：克莱·汤普森，詹姆斯·哈登。

轻轻扶在篮球的左侧,手心空出,五指控住篮球,不用过分用力。投球时,辅助手不要动,不要和右手一样伸展直,只需要朝着投篮的方向送出一段就可以了。