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长时间户外活动,建议选择**深色或鲜艳的红色、蓝色**等衣服。这些颜色的面料能更有效地吸收或反射紫外线,提供比浅色(尤其是白色)更好的防晒保护。同时,请务必确保衣物具备**UPF防晒指数**并配合其他防晒措施。欢迎下载这份实用指南,为您的夏日防护提供清晰参考!
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